Lassan

Csoda jó programon voltam ma. Beiratkoztam egy négy alkalmas mindfulness tréningre. Ma volt az első találkozás.

A tréner egy kedves fiatal nő, olyan kellemes kisugárzása van, hogy egész nap elhallgatnám. Kicsit még elvont nekem ez az egész, de ha ilyen lelkiállapotot el lehet érni azzal, hogy az ember megtanul a jelenben élni, akkor vállalom.

Ma már volt evés meditáció és séta meditáció. Hát, nem gondoltam volna, hogy én valaha ilyesmire adom a fejem...